A primeira coisa que você precisa ter em mente é que, por mais difícil que seja, existem coisas que só nós iremos conseguir por nós. O que é importante para mim, nem sempre é importante para o outro, e vice-versa.
Com isso em mente, também será necessário compreender que o sistema de saúde pública e bem burocrático e, muitas vezes, exige que você fique em uma fila de espera para atendimento, o que irá exigir paciência da sua parte. Vamos ser realistas: há milhares de pessoas sem recursos precisando de atendimento, você não é o único.
Agora que tiramos o elefante da sala, você sendo um adulto que desconfia ter algum tipo de neurodivergência, mas não tem plano de saúde, espero que esse post te ajude a conseguir o seu diagnóstico:
Primeiramente precisamos saber se você já tem o cartão do SUS. Caso não, se dirija a UBS (Unidade Básica de Saúde) do seu bairro com o RG, CPF e comprovante de residência recente. Não sabe onde fica a UBS mais próxima de você? Se for de São Paulo, você consegue descobrir no site Busca Saúde (https://buscasaude.prefeitura.sp.gov.br/), informando o seu bairro.
Se quiser dar uma adiantada no processo, faça um pré-cadastro no APP do Meu SUS (https://meususdigital.saude.gov.br/login).
Portando o seu cartão do SUS, basta se dirigir para sua UBS e marcar uma consulta com o Clínico Geral, para um pré-diagnóstico. Sendo assim, entender os sintomas para explicá-los com clareza para o médico é essencial, pois será ele o responsável pelo seu encaminhamento para o especialista (psiquiatra, neurologista ou para o CAPS), caso identifique a necessidade. Além de pesquisar a fundo o tema, conversar com familiares sobre como foi a sua infância e rotina escolar (caso seja possível), pode acrescentar argumentos ao seu relato.
Caso consiga o encaminhamento para o especialista, é partir daqui que você irá precisar de paciência. O agendamento com o especialista é feito pela UBS, mas existe uma fila de grande demanda e, até chegar a sua vez, pode demorar (vai depender da sua região).
Ah, é importante lembrar que esse atendimento é direito de todos, independente da sua situação social. Todo mundo pode recorrer ao SUS para obter o diagnóstico, sejam adultos, adolescentes ou crianças!!